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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

機械工学概論　改訂版

書いた人の名前 富塚清／編
しゅっぱんしゃ 森北出版
しゅっぱんねんげつ 1974
本のきごう N530/00018/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0111912788一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう N530/00018/
本のだいめい 機械工学概論　改訂版
書いた人の名前 富塚清／編
しゅっぱんしゃ 森北出版
しゅっぱんねんげつ 1974
ページすう 232p
おおきさ 22cm
ぶんるい 5301
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009610130844

ようし 食べたいもの＋リセットごはんの組み合わせで“正しくやせる”新習慣。人気野菜ソムリエが教えます！余分なお肉を身につけないとっておきの『食べ合わせ』。
もくじ 第１章　太らないための食べ方習慣（リセットフードがあれば、ダイエット中でも食べたいものを食べられる！
１食たったマイナス８０ｋｃａｌ、それが体重減の第一歩　ほか）
第２章　その日のうちにリセット！食べ合わせで「なかったこと」に（最適な食べ合わせで、食事がもっと楽しくなる
揚げ物はキャベツやオクラと一緒に―揚げ物リセットその１　ほか）
第３章　翌日以降にリセット＆リカバー　食べて体の機能を高めよう（食べ過ぎた翌日は、野菜のシャワーを浴びる日に
食べ過ぎた翌日は手の平いっぱいの野菜でリセット　ほか）
第４章　溜まってしまった余分なものは、じっくりリセット（ゆるめの目標がリバウンド知らずの体を作る
食べる順序で痩せ方に差が出る　ほか）
目標達成まで続けられるダイエット、７つのヒント
ちょしゃじょうほう 岸村 康代
　管理栄養士、野菜ソムリエ、フードプランナーとしてＴＶ、雑誌、講演会などで活躍。目的に合わせて効果的に栄養を摂るパワーフードスタイルを提唱し、日本野菜ソムリエ協会が運営する「ビューティーフードプログラム」では食べながら健康的にダイエットする方法を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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