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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

夫の死後、お墓・義父母の問題をスッキリさせる本

著者名 大崎美生／著 佐藤みのり／著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2018.10
請求記号 3246/00276/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232293122一般和書一般開架　在庫 
2 南2332170311一般和書一般開架　在庫 
3 東2432432215一般和書一般開架　在庫 
4 中村2532193667一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 瑞穂2932285618一般和書一般開架　在庫 
6 緑3232347090一般和書一般開架　在庫 
7 名東3332504129一般和書一般開架　在庫 
8 山田4130784194一般和書一般開架　在庫 
9 富田4431371659一般和書一般開架　在庫 
10 徳重4630591677一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F1/09416/
書名 Gの残影　(Honkaku mystery masters)
著者名 小森健太朗／著
出版者 文芸春秋
出版年月 2003.03
ページ数 407p
大きさ 20cm
シリーズ名 Honkaku mystery masters
ISBN 4-16-321710-X
分類 9136
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913001020

要旨 「食べる量は変わらないのに太ってきた」「ダイエットしてもヤセにくくなった」…それは「栄養不足」が原因かもしれません！基礎代謝は年齢とともに落ちていきますが、それに加え、４０歳前後からはヤセるための栄養も不足していきます。だから、カロリーを減らすだけでは追いつかないのです。本書では、最新栄養学をもとにした、ムリなし、リバウンドなしの「栄養セラピー・ダイエット」を教えます。
目次 はじめに　足りないのは「努力」ではなく「栄養」でした！
１章　４０歳からヤセ体質になる食べ方があった！―今までと同じダイエットではダメな理由（４０代、何をやってもヤセられないのはなぜ？
低カロリーダイエットの限界　ほか）
２章　太る原因は「栄養不足」にある！―最新栄養学でわかったヤセるメカニズム（ご飯ＶＳステーキ、太るのはどっち？
体の中で糖質が脂肪に変わっていたなんて！　ほか）
３章　食べて月３ｋｇ減！「栄養セラピー・ダイエット」―ムリなし、リバウンドなしだか続けられる（二本柱は「糖質制限」と「栄養摂取」
“こっそりダイエット”は失敗しやすい　ほか）
４章　ダイエットを成功に導く８つの栄養素―きれいにヤセて若返る！（足りない栄養素を補うことで効率アップ
この栄養がヤセ体質をつくる！）


内容細目表：

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