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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

疲れない脳をつくる生活習慣　働く人のためのマインドフルネス講座

著者名 石川善樹／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2016.2
請求記号 4983/03319/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236905949一般和書２階書庫　在庫 
2 南2332034236一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 中村2532076680一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 港2632160129一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 北2732094459一般和書一般開架　在庫 
6 中川3032119822一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 緑3232206981一般和書一般開架　在庫 
8 天白3432302325一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 徳重4630428508一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03319/
書名 疲れない脳をつくる生活習慣　働く人のためのマインドフルネス講座
著者名 石川善樹／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2016.2
ページ数 165p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-8334-2160-7
分類 49839
一般件名 精神衛生 　 瞑想
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分を「最高の状態」にして結果を出す! 瞑想によって得られる効果、その効果をさらに高めるための睡眠、姿勢、食事のあり方を、最先端の科学的な裏付けとともに解説し、疲れない脳をつくるための1日の過ごし方を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1001510100260

目次 がじゅまるの樹
五右衛門風呂
星の黙示録
循環するもの
土という幸福
親和力
大潮
水について
どなんの風
哲学〔ほか〕


内容細目表：

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