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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

みどりフォーラム記録集　'98-2

著者名 みどりフォーラム'98-2記録集編集委員会／編集責任
出版者 名古屋市緑生涯学習センター
出版年月 1998.11
請求記号 A37/00109/９８－２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233371855一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 A37/00109/９８－２
書名 みどりフォーラム記録集　'98-2
著者名 みどりフォーラム'98-2記録集編集委員会／編集責任
出版者 名古屋市緑生涯学習センター
出版年月 1998.11
ページ数 73p
大きさ 30cm
分類 A379
一般件名 生涯学習 　 社会教育
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810061821

要旨 笑う・ラベンダーの匂いをかぐ、マヨネーズをやめる、アボカドサラダを食べる…健康とダイエットの基本はこんなにシンプルだった。ダイエット、美肌、熟眠、記憶力回復はすべて「脳の健康」から。患者の脳画像５万５０００枚を見てきた超人気精神科医による“健脳生活”マニュアル。
目次 はじめに　科学の目には、脳は丸見え
１章　脳を変える１０の基本原理（菓子職人の祖父にかわいがられ、肥満児だった私がスリムで健康になった理由）
２章　これが「ブレイン・ダイエット」だ（「食欲」をどうコントロールするか
太る理由は、脳のタイプ別で６つに分かれる　ほか）
３章　脳を変えて、美しく、逞しくなる！（肌は「体外の脳」だ
「集中力不足」も脳のいたずらだった！）
４章　脳を変えて、愛と生命力にあふれた毎日を（睡眠についての解決法
ストレスについての解決法　ほか）
付録　エイメン・クリニック式脳システム簡易チェックリスト
著者情報 エイメン，ダニエル・Ｇ．
　脳科学者、精神科医。米国カリフォルニアにある「エイメン・クリニック」院長。脳と行動の関係、ならびにＡＤＤ（注意欠陥障害）の専門家として、全米で広く知られるカリスマ医。ＳＰＥＣＴ撮影による５万５０００人以上の脳画像のデータベースを持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上原 昌子
　１９８５年群馬大学教育学部（理科専攻）卒。１９９３年からオレゴン州ポートランドに３年間在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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