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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 12 ざいこのかず 9 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

地下街の雨　上 　(大活字本シリーズ)

書いた人の名前 宮部みゆき／著
しゅっぱんしゃ 埼玉福祉会
しゅっぱんねんげつ 2024.5
本のきごう F7/09982/１

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0238408900一般和書１階開架大活字本在庫 
2 熱田2232573366一般和書一般開架大活字本在庫 
3 南2332432877一般和書一般開架大活字本在庫 
4 東2432803902一般和書一般開架大活字本在庫 
5 中村2532442148一般和書一般開架大活字本貸出中 
6 千種2832391631一般和書一般開架大活字本在庫 
7 緑3232623532一般和書一般開架大活字本貸出中 
8 名東3332814486一般和書一般開架大活字本在庫 
9 山田4130983580一般和書一般開架大活字本在庫 
10 南陽4231072382一般和書一般開架　在庫 
11 志段味4530996240一般和書一般開架大活字本貸出中 
12 徳重4630881565一般和書一般開架大活字本在庫 

かんれんしりょう

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下園壮太
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うつ病　ストレス

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう F7/09982/１
本のだいめい 地下街の雨　上 　(大活字本シリーズ)
書いた人の名前 宮部みゆき／著
しゅっぱんしゃ 埼玉福祉会
しゅっぱんねんげつ 2024.5
ページすう 242p
おおきさ 21cm
シリーズめい 大活字本シリーズ
ISBN 978-4-86596-638-1
ちゅうき 底本:集英社文庫『地下街の雨』
ぶんるい 9136
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 内容:地下街の雨 決して見えない 不文律 混線
ないようしょうかい 午後6時。地下鉄の改札口を出たところの、小さな広場。淳史とのいつもの待ち合わせの場所で、麻子は「あの女」に会った…。都会の片隅の孤独。それでも、希望の季節は、きっと来る。愛と幻想の作品集。
タイトルコード 1002410016381

ようし ３０〜４０代に多くの人がつまずく３５歳クライシス「自信」を蝕んでいくこのクライシス（危機）は、人生の重大な岐路となる。なんか調子が悪い…テンションがあがらない…なんとなく自信がもてない…無性にイライラする…こんな「うつっぽい」心がラクになる・心のバランスが整う。クライシスが成長への転機となる。３５歳クライシスの原因分析とストレスコントロール法。
もくじ 第１章　人生の転機になる「３５歳クライシス」ってなに？（３０代・４０代がいま、悩んでいること
“３５歳クライシス”とはなにか？　ほか）
第２章　心はなんでつまずくのか？（蓄積疲労トラブルはなぜ生じるか？
情報トラブルになぜ巻きこまれるか？）
第３章　なぜ、「生きていく自信」がもてないのか？（３５歳クライシスを悪化させる自信トラブル
人間関係にとって大切な「３大テーマ」　ほか）
第４章　回復しにくい「うつ感情」とのつきあい方（長期化しやすい「うつ」の正体と問題点
３５歳クライシスを成長の転機とする　ほか）
第５章　自分でできる「ストレスコントロール」（感情コントロール（実行・効果・注意点）
センサー（感覚）コントロール（実行・効果・注意点）　ほか）
ちょしゃじょうほう 下園 壮太
　陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官・一等陸佐。心理療法カウンセラー。１９５９年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で心理学を研修し、陸自初の「心理幹部」として多くのカウンセリングを手がける。現在は、陸自衛生学校でメンタルヘルス教官として衛生科隊員（医師・看護師など）やレンジャー隊員などにメンタルヘルス、自殺防止、カウンセリング、ストレスコントロールなどを教育している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

1 地下街の雨   5-86
2 決して見えない   87-127
3 不文律   129-164
4 混線   165-242
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