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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 13 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」

著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
請求記号 4983/04479/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832275495一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04479/
書名 ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1302-4
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。
書誌・年譜・年表 文献:p173
タイトルコード 1002310039565

要旨 いつも忙しいデイジーのママとパパ。かわりに話を聞いてくれたのは、大きなむらさき色のサイだったのです…。
著者情報 ケンプ，アンナ
　現在はオックスフォード大学で現代フランス文学の研究に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
オギルヴィー，サラ
　エディンバラ生まれ。エディンバラ美術大学で、イラストレーションと版画を学ぶ。卒業後も制作を続けて発表、英国内外で賞を受ける。ニューカースル在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
角野 栄子
　東京生まれ。１９６０年ブラジルに渡り２年間滞在、帰国後児童文学の世界に入る。『ズボン船長さんの話』（福音館書店）で路傍の石文学賞、『おおどろぼうブラブラ氏』（講談社）で産経児童出版文化賞大賞、『魔女の宅急便』（福音館書店）で野間児童文芸賞・小学館文学賞など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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