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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳も体も一緒に元気になる長生き体操40

著者名 斎藤道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2024.2
請求記号 3692/02675/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532433865一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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斎藤道雄

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3692/02675/
書名 脳も体も一緒に元気になる長生き体操40
著者名 斎藤道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2024.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-654-07721-2
一般注記 付・タオル体操10
分類 369263
一般件名 高齢者福祉   体操   健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 運動不足解消と脳の活性化が同時にできる、思わず笑いが生まれる体操40種と、タオルを使った簡単で楽しい体操10種を、イラストで紹介。ケアポイントや笑いのテクニックも掲載する。
タイトルコード 1002310088323

要旨 圧倒的にわかりやすくてためになる「般若心経」の本。
目次 1章 「こだわらない」―そして、自由になる
2章 「あるがまま」―置かれた場所で生き抜く
3章 「怒らない」―ものごとは軽く受け止めていく
4章 「損得抜き」―そうすれば“迷い”がなくなる
5章 「本来の自分」―“自分”をとことん大事にする
6章 「生活の基本」―人生に“安心感”をつくる
著者情報 境野 勝悟
 1932年、横浜生まれ。円覚寺龍隠庵会首。早稲田大学教育学部国語国文学科卒。私立栄光学園で18年教鞭をとる。在職中、参禅、茶道を専修するかたわら、イギリス、フランス、ドイツなど西欧諸国の教育事情を視察、わが国の教育と比較研究を重ねる。1973年、神奈川県大磯にこころの塾「道塾」を開設。1975年、駒澤大学大学院・禅学特殊研究科博士課程修了。各地で講演会を開催。経営者、ビジネスマンから主婦層に至るまで幅広く人気がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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