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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

心療内科女医が教える人に言えない不安やストレスと向き合う方法

著者名 野崎京子／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2011.11
請求記号 493/00075/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2931781690一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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49309

書誌詳細

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請求記号 493/00075/
書名 心療内科女医が教える人に言えない不安やストレスと向き合う方法
著者名 野崎京子／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2011.11
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8387-2365-2
分類 49309
一般件名 心身症
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:巻末
内容紹介 「肝っ玉母さん先生」と慕われる臨床の現場から、女性が不安やストレスと向き合うときの“答え”を提示。女性に多い症状・ケーススタディベスト10、自分をケアする方法を紹介するほか、心の悩みQ&A、心理テストも収録。
タイトルコード 1001110138687

要旨 「肝っ玉母さん先生」と慕われる臨床の現場から、女性に多い症状・ケーススタディベスト１０、心の悩みＱ＆Ａ、自分をケアする方法などを紹介。
目次 第１章　心療内科とはどんなところ？（なぜ、私がシンリョウ内科に…？激しい胃痛に襲われるビジネスウーマン
症状の背景に潜む心の葛藤、孤独　ほか）
第２章　受診が多い症状別ケーススタディ―心療内科からのメッセージ（多い症状ベスト１０
過換気症候群―夫との不和で突然呼吸困難に　ほか）
第３章　ドクター京子に聞く心の悩みＱ＆Ａ（不安がいっぱいで眠れません。寝る方法はありますか？
自分のミスがもとで自信喪失。回復の方法はありますか？　ほか）
第４章　不安やストレスと向き合うための自分ケア（不安やストレスとはどこから来るのか
自分の性格を知る心理テスト「エゴグラム」　ほか）
第５章　人に言えない不安やストレスと向き合う（家族に代わる絆はあるのか
ネットで罵詈雑言を浴びて心身症になった女性　ほか）


内容細目表：

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