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６版和書
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書誌情報サマリ

書名

ズルイ食べ方　糖質を味方にする

著者名 足立香代子／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.11
請求記号 4985/03716/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332116090一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4985/03716/
書名 ズルイ食べ方　糖質を味方にする
著者名 足立香代子／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.11
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8470-9615-0
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 食べたものは同じでも“どう吸収されるか”を念頭に置き、食材を組み合わせること。それだけで、血糖値の上がり方は大きく違う。最新栄養学で実証済みの、糖質を味方に変える食べ方「足し算食べ」&「後食べ」を紹介する。
タイトルコード 1001710055733



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