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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つまぷるで腹ペタ!　史上最ラクのおなかやせ 　(美人力PLUS)

著者名 みっこ／著
出版者 Gakken
出版年月 2023.2
請求記号 595/02651/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238252449一般和書２階書庫　在庫 
2 東2432754436一般和書一般開架　貸出中 
3 中村2532394414一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 港2632539587一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 千種2832336032一般和書一般開架　在庫 
6 瑞穂2932618925一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 守山3132645502一般和書一般開架　在庫 
8 緑3232576748一般和書一般開架　在庫 
9 名東3332763345一般和書一般開架　貸出中 
10 天白3432525255一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
11 南陽4231040751一般和書一般開架　在庫 
12 楠4331591323一般和書一般開架　貸出中 
13 富田4431519315一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
14 徳重4630832196一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02651/
書名 つまぷるで腹ペタ!　史上最ラクのおなかやせ 　(美人力PLUS)
著者名 みっこ／著
出版者 Gakken
出版年月 2023.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 美人力PLUS
ISBN 978-4-05-801984-9
一般注記 付:毎日応援シール(1枚)
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 おなかをつまんでぷるぷる揺らすだけ。固まった体を伸ばして動きやすくすることで、自然とやせられるメソッド「つまぷる」を、食事ミッションとともに紹介する。スタンプシート&シール、エクササイズ動画のQRコード付き。
タイトルコード 1002210083106

要旨 足のしびれや冷え、痛みがあれば、年齢のせいだと考えて放置せず、閉塞性動脈硬化症をまず疑いましょう。動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中とは限りません。足に起こる動脈硬化、それが閉塞性動脈硬化症です。足首の血圧を測るだけで診断でき、運動や生活習慣の改善で症状がよくなります。大事なことは、脳や心臓での動脈硬化と合併率が高く、これらの予防と早期対応が可能になること。この分野ではじめての啓蒙書。
目次 序章　命のＳＯＳ信号を見落とすな
第１章　心筋梗塞や脳卒中と同じく怖い閉塞性動脈硬化症
第２章　誰でも手軽にできる診断法
第３章　閉塞性動脈硬化症と言われたら
第４章　高度な治療
第５章　閉塞性動脈硬化症の予防


内容細目表：

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