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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体幹で走る!ランニングブック　もっとラクに長く走れるようになる 　(GAKKEN SPORTS BOOKS)

著者名 斉藤太郎／著
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9
請求記号 782/00281/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235772761一般和書１階開架　在庫 
2 北2731728651一般和書一般開架　在庫 

関連資料

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3666/00132/
書名 15歳からの労働組合入門
著者名 東海林智／著
出版者 毎日新聞社
出版年月 2013.11
ページ数 222p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-620-32225-4
分類 366621
一般件名 労働問題-日本 　 青年 　 労働組合
書誌種別 一般和書
内容紹介 心と体を破壊される派遣労働者、ダブルワークの高校生、過労死、学生ユニオンの闘い…。若年労働者たちの過酷過ぎる生を涙と怒りを込めて告発し、労働組合の新たなヴィジョンを伝える。座談会も収録。
タイトルコード 1001310101688

要旨 こ―骨盤、け―肩甲骨、し―姿勢。たった３つで体幹が使える。
目次 ランニング４つのメリット！
序章　えっ！体幹から体が変わるって、どういうこと？
第１章　で、体幹をどうやって使うっていうわけ？―体幹が使えるようになる３つのポイント
第２章　体幹が使えるようになる「こけしランニング」！
第３章　さあ、始めよう「こけしランニング」！
第４章　「こけしランニング」をマスターする８つの作戦
第５章　ランニングがラクにできてしまう１０のコツ


内容細目表：

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