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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

不登校という生き方　教育の多様化と子どもの権利 　(NHKブックス)

著者名 奥地圭子／著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2005.08
請求記号 3714/00570/

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1 西2131444321一般和書一般開架　在庫 
2 守山3132144670一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3714/00570/
書名 不登校という生き方　教育の多様化と子どもの権利 　(NHKブックス)
著者名 奥地圭子／著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2005.08
ページ数 238p
大きさ 19cm
シリーズ名 NHKブックス
シリーズ巻次 1037
ISBN 4-14-091037-2
分類 37142
一般件名 不登校
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009915037394

要旨 ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消！３万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。
目次 １　生まれ変わり級のスリム体形になる　体幹リセットダイエットの秘密（なぜ気になる部分ほど太いままなの？
やせたい部分ばかり動かすと太くなる？　ほか）
２　１エクササイズたった１分で劇的な効果が！体幹リセットエクササイズ（だれでも２週間で体幹リセットできる
やりすぎ厳禁！体幹リセットの基本ルール　ほか）
３　モデルだけが知っている　一生太らないための食事のコツ（モデルに伝授しているやせる食事３つのコツ１　毎食、良質のたんぱく質をとる
モデルに伝授しているやせる食事３つのコツ２　朝食は朝起きて３０分以内に必ずとる　ほか）
４　「こんなときどうする？」お悩み解消エクササイズ（失敗しないダイエット計画の立て方
「停滞期」「リバウンド」の乗り越え方　ほか）


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