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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

海辺で拾える貝ハンドブック　電子書籍版

著者名 池田等／文 松沢陽士／写真
出版者 文一総合出版
出版年月 2019.7
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3331940456一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 海辺で拾える貝ハンドブック　電子書籍版
並列書名 The Handbook of seashells collected on beach
著者名 池田等／文 　 松沢陽士／写真
出版者 文一総合出版
出版年月 2019.7
ページ数 96p
一般注記 奥付の責任表示(誤植):松田陽士
一般注記 底本:2018年刊
分類 484
一般件名 貝類
書誌種別 電子図書
内容紹介 海辺で拾える一般的な貝類150種を取り上げて紹介。種名・学名・科名に加え、殻長、標本写真、生息環境や水深、海辺で拾える時期・場所などをわかりやすく解説する。
タイトルコード 1002110071838

要旨 ダンスをするようにゆらゆら動かすだけでメリハリボディが手に入る！きれいのヒミツは肩甲骨にある。
目次 １　みんながウットリ“天使の羽”肩甲骨のヒミツ（理想のボディを目指すならまず肩甲骨を動かそう！
あなたのカラダをＣＨＥＣＫ！（１）　立ち方を確認しよう　ほか）
２　効果バツグン！ベーシック肩甲骨レッスン（いますぐ始めよう！基本の肩甲骨レッスン
Ｌｅｓｓｏｎ（１）　肩ぐるぐる体操　ほか）
３　思い立ったときに！毎日できる「ながら」メニュー（おうちで「ながら」（１）　アカスリ体操
おうちで「ながら」（２）　タオル引っぱりっこ体操　ほか）
４　いろいろつながってる！知っておきたい肩甲骨知識（肩甲骨と骨盤の関係どうつながってる？
肩甲骨と美乳の関係どうつながってる？　ほか）
おまけ巻末　女性のお悩み相談室（冷え―まずは自分の足でしっかり歩くことから！
肌荒れ―皮膚の「詰まり」も動いて解消！　ほか）


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