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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操　寝たきり、認知症を撃退するピンク筋トレーニング 　電子版

著者名 久野譜也／著
出版者 世界文化社
出版年月 2019.10
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4130426721一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 死ぬまで歩ける!7秒筋肉体操　寝たきり、認知症を撃退するピンク筋トレーニング 　電子版
著者名 久野譜也／著
出版者 世界文化社
出版年月 2019.10
ページ数 111p
一般注記 底本:2019年刊
分類 493185
一般件名 老年医学 　 介護予防 　 筋力トレーニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 後半生からの最大の武器は、自分の足でどこへでも出かけられる力。1回7秒でできる超かんたん体操を、写真でわかりやすく紹介する。ウォーキングのコツや100歳人生を生き切るコツも収録。動画が視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1002110023323

要旨 ギター、バンド仲間、『あしたのジョー』、恩師、そして、大切なファン「幸せくん」。異彩を放つロックアーティストの愛しい青春ヒストリー。
目次 第１章　音楽と女装に目覚める
第２章　「あしたのために」何かをしよう
第３章　一途な恋に苦しもう
第４章　ギターが僕を選んでくれた
第５章　自分のやり方で反抗しよう
第６章　一人の友だちとつながろう
第７章　自分の人生は自分で創れる


内容細目表：

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