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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

館内すべてお雛さま。　(東京日記)

著者名 川上弘美／著 門馬則雄／絵
出版者 平凡社
出版年月 2023.3
請求記号 9146/11764/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238222897一般和書１階開架　在庫 
2 西2132638699一般和書一般開架　在庫 
3 熱田2232518577一般和書一般開架　在庫 
4 港2632518417一般和書一般開架　在庫 
5 北2732467176一般和書一般開架　在庫 
6 千種2832330373一般和書一般開架　在庫 
7 瑞穂2932611912一般和書一般開架　在庫 
8 緑3232562219一般和書一般開架　在庫 
9 徳重4630830679一般和書一般開架　在庫 

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更年期　東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 9146/11764/
書名 館内すべてお雛さま。　(東京日記)
著者名 川上弘美／著 　 門馬則雄／絵
出版者 平凡社
出版年月 2023.3
ページ数 173p
大きさ 20cm
シリーズ名 東京日記
シリーズ巻次 7
ISBN 978-4-582-83921-0
分類 9146
書誌種別 一般和書
内容紹介 また散歩に出る。このあたりの、人が少ない道でも、ほとんどの人たちがマスクをするようになっている-。2019〜2022年の日々を、たんたんと、時にシュールに綴った記録。『WEB平凡』連載を単行本化。
タイトルコード 1002310000183

要旨 混乱の更年期を過ぎると「今までとは何か違う」という違和感をもつ人が多くなります。また５０代はストレスも多いもの。「髪のボリュームが減った」「太りやすくなった」「トイレの悩みが増えた」「気分が晴れない」などの変調を感じたら要注意。体調をととのえ若々しさを保つために、漢方の力を生かした対処法を取り入れましょう。更年期後の心身の変化に上手に対応できれば、ストレスの多いこの時期もいきいきと過ごせます。
目次 序章　「アフター更年期」の変調と向きあう
第１章　五〇歳からの「健康の新常識」
第２章　「老けてきた」と感じたら―「腎気」でエイジング・ケア
第３章　「胃もたれしやすくなった」と感じたら―「脾気」で元気を維持
第４章　「気分が晴れない」と感じたら―「肝気」でココロを健康に
第５章　「物忘れが多い」と感じたら―「心気」で脳をきたえる
第６章　「風邪が抜けなくなった」と感じたら―乾燥から「肺気」を守る
著者情報 木村 容子
　福島県に生まれる。お茶の水女子大学を卒業後、中央官庁入省（国家公務員１種）。英国オックスフォード大学大学院に留学中、漢方に出会う。帰国後、退職して東海大学医学部に学士入学。２００２年から東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。２００８年より日本初の「漢方養生ドック」をはじめる。東京女子医科大学准教授東洋医学研究所副所長。医学博士。内科学会認定医。東洋医学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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