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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで

著者名 山田真／著
出版者 コスモ21
出版年月 2021.4
請求記号 4983/04151/

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1 鶴舞0237870233一般和書２階書庫　貸出中 
2 東2432709141一般和書一般開架　貸出中 
3 瑞穂2932508548一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04151/
書名 「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操　腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで
著者名 山田真／著
出版者 コスモ21
出版年月 2021.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-87795-399-7
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 体に現れるさまざまな症状の根本原因は、じつは間違った足指の使い方にある! 足指の使い方を間違っているとどんな悪影響が出るのかを説明し、足指をしっかり使えるようにするための3分「つま先立ち体操」を紹介する。
タイトルコード 1002110006900

要旨 ヒト・モノ・情報などの移動・交流・伝達を司り、国家経営の要諦をなす道路・交通制度。古代東アジアにおける大型計画道路の画期として知られ、近年その発掘調査により実相が明らかになりつつある秦の直道を中心に、古代東アジア諸国の道路構造や道路網、交通制度などを多角的に分析することで、「道路」そして「交通」の歴史的意義を解明する。
目次 序言―古代東アジアの道路と交通
第１部　古代の直線道路・東アジアの視角（東アジアの古代道路―世界的視圏から
中国古代道路史概観　ほか）
第２部　中国唐代の道路・交通（北宋天聖令からみる唐の駅伝制
唐日伝馬制小考　ほか）
第３部　諸国の交流と道（渤海の交通路
古代韓半島の道路と国家　ほか）
第４部　古代日本の道と制度（日本における直線道路の成立
畿内における計画道路網の形成過程　ほか）
著者情報 鈴木 靖民
　國學院大學文学部教授、古代交通研究会会長。専門は日本古代史、東アジア古代史。文学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
荒井 秀規
　藤沢市教育委員会・学芸員。専門は日本古代史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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