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書誌情報サマリ

書名

暑さに負けないクールダウン健康法　日本人の体はクーラーのせいでおかしくなっている 　(アスコムBOOKS)

著者名 五味常明／著
出版者 アスコム
出版年月 2011.7
請求記号 4983/02280/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3131948238一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02280/
書名 暑さに負けないクールダウン健康法　日本人の体はクーラーのせいでおかしくなっている 　(アスコムBOOKS)
著者名 五味常明／著
出版者 アスコム
出版年月 2011.7
ページ数 175p
大きさ 19cm
シリーズ名 アスコムBOOKS
ISBN 978-4-7762-0679-8
分類 4983
一般件名 健康法 　 汗
書誌種別 一般和書
内容紹介 体に本来与えられた体温調節機能を活用すれば、猛暑だって怖くない。クーラーに頼らない生活にチャレンジしよう! いい汗をかき、体を涼しくして健康になる「クールダウン健康法」を解説。生活習慣などのチェックリスト付き。
タイトルコード 1001110027003

要旨 いい汗かけば体が涼しくなり健康になる。免疫が上がり、夏バテにも、熱中症にもならない。
目次 プロローグ　「クールダウン」して暑さに負けない体をつくる
第１章　「クールダウン」できなくなった現代人
第２章　「クールダウン」できる人が健康な理由
第３章　「クールダウン」するための汗線トレーニング―短期編
第４章　「クールダウン」できる人の生活習慣―日常編
第５章　発汗トレーニングして「クールダウン」体質をつくる―実用編
著者情報 五味 常明
　医学博士。１９４９年、長野県生まれ。一橋大学商学部、昭和大学医学部卒業。昭和大学で形成外科学、多摩病院精神科で精神医学を専攻。患者の心のケアを基本に外科的手法を組み合わせた「心療外科」を新しい医学分野として提唱し、体臭・多汗治療の現場で実践する。流通経済大学スポーツ健康科学部客員教授。現在、五味クリニック院長、体臭・多汗研究所所長を兼務しながら、ＴＶや雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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