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書誌情報サマリ

書名

ガンにならない3つの食習慣　ファイトケミカルで健康になる! 　(ソフトバンク新書)

著者名 高橋弘／著
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.8
請求記号 4916/00145/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236083291一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4916/00145/
書名 ガンにならない3つの食習慣　ファイトケミカルで健康になる! 　(ソフトバンク新書)
著者名 高橋弘／著
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.8
ページ数 213p
大きさ 18cm
シリーズ名 ソフトバンク新書
シリーズ巻次 170
ISBN 978-4-7973-6426-2
分類 491658
一般件名 癌 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 ガンを予防・撃退し、発ガンのリスクを大幅に減らすことが可能な3つの食習慣を紹介。なかでも大切な「ファイトケミカル」を上手に摂る具体的なノウハウを徹底的に公開する。
タイトルコード 1001110054828

目次 第１部　パラダイムと原則について（インサイド・アウト（内から外へ）
人生の扉を開く「７つの習慣」）
第２部　私的成功（第一の習慣　主体性を発揮する―自己責任の原則
第二の習慣　目的を持って始める―自己リーダーシップの原則
第三の習慣　重要事項を優先する―自己管理の原則）
第３部　公的成功（相互依存のパラダイム
第四の習慣　ＷｉｎＷｉｎを考える―人間関係におけるリーダーシップの原則
第五の習慣　理解してから理解される―感情移入のコミュニケーションの原則
第六の習慣　相乗効果を発揮する―創造的な協力の原則）
第４部　再新再生（第七の習慣　刃を研ぐ―バランスのとれた自己再新再生の原則）
付録


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