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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

心に「ゴミ箱」をつくりなさい　ストレスをその場でとる「3分デトックス術」

書いた人の名前 鴨下一郎／著
しゅっぱんしゃ 青春出版社
しゅっぱんねんげつ 2009.8
本のきごう 4983/01939/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞4430900557一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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鴨下一郎
4846

しょししょうさい

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本のきごう 4983/01939/
本のだいめい 心に「ゴミ箱」をつくりなさい　ストレスをその場でとる「3分デトックス術」
書いた人の名前 鴨下一郎／著
しゅっぱんしゃ 青春出版社
しゅっぱんねんげつ 2009.8
ページすう 192p
おおきさ 20cm
ISBN 978-4-413-03724-2
ぶんるい 49839
いっぱんけんめい 精神衛生 　 ストレス
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 生きていれば、誰にだってストレスはある。でも、その処理の仕方を知っていれば、ずいぶんラクに、快適に、楽しく毎日を過ごせるもの。心に「ゴミ箱」をつくって、ムカムカ、ウツウツ、モヤモヤなどを捨てる方法を紹介。
タイトルコード 1000910037472



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