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書誌情報サマリ

書名

いくつになっても「今」美しい人　とっておきの「ポジティブ・エイジングケア」法

著者名 浅野裕子／著
出版者 三笠書房
出版年月 2017.12
請求記号 9146/10118/

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1 天白3432245342一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 9146/10118/
書名 いくつになっても「今」美しい人　とっておきの「ポジティブ・エイジングケア」法
著者名 浅野裕子／著
出版者 三笠書房
出版年月 2017.12
ページ数 195p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8379-2719-8
分類 9146
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分の心を曇らせるものはすべて手放す、変化する自分から目をそらさない、「いい呼吸」を習慣にする…。大人の女性に向けて、人生を楽しむためのポジティブ・エイジングケア法を紹介します。
タイトルコード 1001710078892

要旨 大切なことは“３秒”で決める、居心地がいいか悪いかで選ぶ、“期待”するのをやめる、運のいい人と付き合う、携帯電話の電源をオフにする―本書は、今すぐできる「生き方」と「気持ち」の整理術です。
目次 １章　自分にとって「いちばん大切なもの」―ときには自己中心的に生きてみる
２章　「自分」を飾るのをやめる―本当に大切な人に好かれればいい
３章　人生に必要な「努力」、必要ない努力―余計なものは、すべて捨てる
４章　「うまくいかないとき」にできること―「頑張り方」を変えてみる
５章　「前向き」になるにはコツがある―本当の自分より、少し背伸びしてみる
６章　「女」を磨くいちばんの近道―「わがままに過ごす時間」を持つ
７章　だから、毎日「いいこと」が起こる！―いつも「幸運な自分」をイメージする
著者情報 浅野 裕子
　静岡県生まれ。作詞家として数多くの作詞を手がけた後、作家活動に入る。女性がよりエレガントに美しく生きるために―ファッションから生き方まで数多くのエッセイを手がけ、厳しい中にも愛ある姿勢が貫かれた主張は多くの女性に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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