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６版和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

タイの毎日　笑顔でのんびり過ごすヒント47×基礎知識×タイカルチャー 　(暮らしの図鑑)

著者名 ぷくこ／著
出版者 翔泳社
出版年月 2023.7
請求記号 2923/00448/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332508718一般和書一般開架　貸出中 
2 東2432844260一般和書一般開架　在庫 
3 千種2832344168一般和書一般開架　在庫 
4 中川3032510459一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 8132/00030/
書名 学研現代標準漢和辞典　改訂第3版
著者名 藤堂明保／編 　 加納喜光／編
出版者 学研プラス
出版年月 2016.12
ページ数 179,1514p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-304477-8
ISBN 978-4-05-304477-8
一般注記 改訂第2版:学研教育出版 2011年刊
分類 8132
一般件名 漢和辞典
書誌種別 一般和書
内容紹介 中学生から一般まで使える漢和辞典。「常用漢字表」「人名用漢字別表」「表外漢字字体表」「JIS第一・第二水準漢字」のすべてを含む約7553字を収録。各漢字に用例を掲載し、成り立ちを最新の学説に基づいて解説する。
タイトルコード 1001610079046

要旨 効率の良いフォームに改善するためのプラクティス５種、スピード＋スタミナを強化するためのトレーニング６種、カーボローディングのやり方、レースでの失速を防ぐ補給のポイント、ランナーが常食すべき食事メニューなど詳しく解説！
目次 ０１　なぜ走り続けても記録が伸びないのかを科学する（毎日ジョギングを続けても速くはならない
市民ランナーの最速は４０〜５０代！？　ほか）
０２　記録を伸ばすための正しいランニングを科学する（むやみに走行距離を伸ばすだけでは速くならない
走力を高めるＬＴペースとは何か？　ほか）
０３　ランニングと栄養を科学する（体を動かすためのエネルギー「ＡＴＰ」とは？
ミトコンドリアは有酸素エネルギーの発電所　ほか）
０４　速くなるための疲労と休養を科学する（トレーニング後、体に何が起こっているのか？
休み方を間違えると、トレーニング効果が消える？　ほか）
０５　フルマラソンの攻略法を科学する（フルマラソン完走者の約９割が後半に失速する事実
レースの設定ペースにこだわりすぎると失速する　ほか）
著者情報 齊藤 太郎
　１９７４年１１月２０日、東京都生まれ。ＮＰＯ法人ニッポンランナーズゼネラルマネージャー兼ヘッドコーチ。国学院久我山高校から早稲田大学を経て、リクルートＲＣコーチ時代にシドニー五輪代表選手を育成。２００２年に地域スポーツクラブ・ニッポンランナーズを設立。３００名を超えるクラブ在籍ランナーを育成する。ベルマーク走り方教室、日本トップリーグ連携機構、日本ラグビーフットボール協会、日本サッカー協会やＦＩＦＡ国際サッカー連盟レフェリーへのランニングインストラクターを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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