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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

写真でたどる麗しの紳士服図鑑

著者名 リディア・エドワーズ／著 辻元よしふみ／日本語版監修・訳 辻元玲子／日本語版監修・訳
出版者 河出書房新社
出版年月 2023.2
請求記号 3831/00261/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238205017一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132640190一般和書一般開架　在庫 
3 熱田2232516480一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4998/00354/
書名 カラダを元気にするハーブ&野菜　植物の力で健康になるフィトセラピー入門
著者名 林真一郎／著 　 池田明子／著
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.7
ページ数 212p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-528-01987-4
分類 49987
一般件名 薬用植物
書誌種別 一般和書
内容紹介 私たちに癒しをもたらす植物。中でも食事に取り入れることは、一番身近で誰もが行えるフィトセラピー(植物療法)です。100種類のハーブ・スパイス・野菜・果物のフィトケミカル効果と、その活用レシピを紹介します。
タイトルコード 1001010032813

要旨 ビタミン・ミネラルのほんの僅かな欠乏状態でも、疲れやすい、やる気が出ない、ゆううつである、いらいらする、よく眠れない、不定愁訴が訴えられます。まずは食事内容を改善しましょう。食事の栄養バランスに関心をもっと向けることにより、健康な生活が保証されます。
目次 ビタミンとは
ミネラルとは
ビタミン、ミネラルの摂取が不足
食品の組み合わせと栄養素
食品の組み合わせとビタミン
食品の組み合わせとミネラル
ビタミン不足の体内変化
顔に現れるビタミン、ミネラル欠乏症状
Ｂ含有量要注意食品
バランスの良い食事は健康のもと〔ほか〕


内容細目表：

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