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書誌情報サマリ

書名

死ぬまで老けない人になる　アンチエイジングの新常識50

著者名 久保明／著 増田美加／著
出版者 小学館
出版年月 2010.4
請求記号 4983/02139/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2831552456一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02139/
書名 死ぬまで老けない人になる　アンチエイジングの新常識50
著者名 久保明／著 　 増田美加／著
出版者 小学館
出版年月 2010.4
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-09-388122-7
分類 49838
一般件名 アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 血管のしなやかさにはダークチョコレート。ウォーキングは1日10分を3回、こま切れでもいい。コーヒーは女性の脳卒中を減らす…。お金をかけずにできる、効果のあるアンチエイジングの50の方法を紹介する。
タイトルコード 1001010005343

要旨 最新のアンチエイジング情報を、アンチエイジング医学が専門の内科医と医療ジャーナリストが厳選。氾濫するアンチエイジング情報の中から「効果のある内容」「エビデンス（科学的証拠）のある情報」だけを選び、分かりやすく解説する。
目次 ビタミンＤは骨だけでなく、筋肉、血管の若さを保つ！
血管のしなやかさにはカカオ７０％のダークチョコレート！
腸を休めるメディカル断食でアンチエイジング。
老化の主犯は活性酸素。対策には緑黄色野菜などのビタミンＣ、Ｅ、Ａを。
老化と病気には酸化より“糖化”が怖い！
抗糖化のカギは“懐石食べ”にアリ！
カロリーだけ気にしていてもダメ。ＧＩ食を記憶せよ。
肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防し、美容にもいい油がある！
トランス脂肪酸は、要注意の油。
“サラダ”という名の隠れ炭水化物にご用心！〔ほか〕
著者情報 久保 明
　医学博士。東海大学医学部抗加齢ドック教授。高輪メディカルクリニック院長。銀座オクトクリニック名誉院長。（株）ファンケル顧問。新潟薬科大学客員教授。地域連携抗加齢医学研究会会長。内分泌・糖尿病専門医。１９７９年慶應義塾大学医学部卒業。米国ワシントン州立大学医学部動脈硬化研究部門留学、東京都済生会中央病院内科副医長を経て「高輪メディカルクリニック」を１９９６年に設立し院長に就任。「健康寿命ドック」「サプリメントドック」によるアンチエイジング医学の確立と、メタボリック症候群、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病における統合診療を２本柱としている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
増田 美加
　女性医療ジャーナリスト。出版社を退社後、女性の健康＆医療の執筆、講演を行う。ＮＰＯ法人キャンサーネットジャパン認定「乳がん体験者コーディネーター」。ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックにて「増田美加の乳がん体験者相談」を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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