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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

越後の棚田　原風景に佇むとき

書いた人の名前 山本一／著
しゅっぱんしゃ 東方出版
しゅっぱんねんげつ 2005.3
本のきごう 616/00123/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 東2431996442一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 616/00123/
本のだいめい 越後の棚田　原風景に佇むとき
書いた人の名前 山本一／著
しゅっぱんしゃ 東方出版
しゅっぱんねんげつ 2005.3
ページすう 163p
おおきさ 26×27cm
ISBN 4-88591-931-2
ぶんるい 6162
いっぱんけんめい 水田-写真集
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009914083550

ようし 「植物性の油はヘルシー」、「甘い物＝脳のエネルギー」、「カルシウムはたくさんとることが大事」…。その“常識”が頭を悪くしていた！脳の機能がみるみるアップする山田式食事法の決定版。
もくじ １　脳の６０％は油でできている（頭のよさは食べ物がつくっている
食事を変えたら一夜で頭がよくなった！？　ほか）
２　脳をデトックスする食べ方（こんな朝食が頭を悪くしていた！
日本と海外でこんなに違うトランス脂肪の規制　ほか）
３　この食べ方で「脳力」がみるみるアップする（脳にいい栄養のとり方・５つのポイント
頭をよくする健脳栄養素　ほか）
４　誰もが天才になる食べ方新常識（「食べないこと」が生命力を活性化する
最新科学で証明された驚きの「少食」効果　ほか）


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