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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

このままじゃダメだと思っているあなたへ　劇的に人生を変える6つの質問

著者名 ジョゼフ・ノヴィンスキー／著 七搦理美子／訳
出版者 早川書房
出版年月 2003.03
請求記号 159/01976/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2531052468一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/01976/
書名 このままじゃダメだと思っているあなたへ　劇的に人生を変える6つの質問
著者名 ジョゼフ・ノヴィンスキー／著 　 七搦理美子／訳
出版者 早川書房
出版年月 2003.03
ページ数 297p
大きさ 20cm
ISBN 4-15-208484-7
原書名 6 questions that can change your life
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913000691

要旨 メタボ・糖尿病・うつなどの病は、疲れた脳からのＳＯＳだった！本書では「脳疲労」研究の第一人者が、病気になる脳の仕組みを紹介。「好きなものを好きなだけ食べる」など、自分でできる脳疲労解消法を教えます。心地よいことだけを行って嫌なことをやめれば、脳の疲れはとれ、体は正常に戻ります。ストレス時代の新・健康法で、体の不調とお別れしましょう。
目次 第１章　病気の原因は「脳疲労」だった！（脳疲労が病をもたらす
現代社会が生み出す脳疲労　ほか）
第２章　脳の疲れを解消する方法（脳疲労が肥満をもたらす
従来の食事制限がうまくいかない理由　ほか）
第３章　現代の病気と脳の関係（病気をとらえる新たな視点
脳と心臓の関係性　ほか）
第４章　自分を解放し、もっと健康に（気づきを促すことが医療の役割
身体症状は脳を映す鏡　ほか）
別章　より詳しい医学的仮説（新しい健康概念―ＬＩＦＥモデル
「脳疲労」症候群）


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