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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典　全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価

著者名 荒川裕志／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
請求記号 780/00928/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238277024一般和書１階開架　貸出中 
2 守山3132653993一般和書一般開架　在庫 
3 楠4331595308一般和書一般開架　在庫 
4 富田4431590258一般和書一般開架　貸出中 

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7807　7807

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 780/00928/
書名 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典　全主要種目の筋肥大効果を科学的に分析・評価
著者名 荒川裕志／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-7403-6
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 筋トレの各種目に対して、負荷がかかる稼働範囲および負荷の内容、大きさなどをバイオメカニクスとトレーニング科学で分析。各種目の筋肥大効果を図や段階評価で示す。種目の選択・組み合わせにおける新たな指標となる書。
書誌・年譜・年表 文献:p255
タイトルコード 1002310034831

要旨 海の中で現れた小さな脊椎動物は、分岐を繰り返しながら、眼、顎、腕、指、肺などの特徴を一つ一つ獲得し、進化してきた。陸上に進出し、二足歩行になり、脳が増大し、道具を使うようになり…ホモ・サピエンスに至る長大な道のり―。
目次 序章
黎明の章（大陸が集まる時代
歯と顎、そして、肺と指の獲得　ほか）
雌伏の章（世界は分裂を開始する
明瞭な奥歯　ほか）
躍進の章（世界に広がる大森林
おそらく胎盤を備えた　ほか）
人類の章（冷えていく世界
類人猿が失ったもの、得たもの　ほか）
著者情報 土屋 健
　オフィスジオパレオント代表。サイエンスライター。日本古生物学会会員、日本地質学会会員、日本文藝家協会会員。埼玉県生まれ。金沢大学大学院自然科学研究科修了。修士号取得（専門は地質学、古生物学）。科学雑誌『Ｎｅｗｔｏｎ』の編集記者、部長代理を経て２０１２年に独立し、現職。２０１９年、サイエンスライターとして初めて、日本古生物学会貢献賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
木村 由莉
　国立科学博物館地学研究部生命進化史研究グループ研究主幹。早稲田大学教育学部卒業。米国・サザンメソジスト大学地球科学科にて修士および博士課程修了。スミソニアン国立自然史博物館等でのポスドクを経て、２０１５年、国立科学博物館着任。２０２１年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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