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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

柑橘のお菓子づくり　マーマレードからタルト、スコーン、パウンドケーキ、プリン、ゼリー、おまんじゅう、葛煮まで

著者名 今井ようこ／著 藤沢かえで／著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2024.1
請求記号 5966/03417/

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1 瑞穂2932713163一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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書誌詳細

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請求記号 5966/03417/
書名 柑橘のお菓子づくり　マーマレードからタルト、スコーン、パウンドケーキ、プリン、ゼリー、おまんじゅう、葛煮まで
著者名 今井ようこ／著 　 藤沢かえで／著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2024.1
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-416-52404-6
分類 59665
一般件名 菓子 　 柑橘類
書誌種別 一般和書
内容紹介 さまざまな柑橘を使ったお菓子とその作り方を紹介。卵・白砂糖・乳製品を使わないナチュラルスイーツと、ハーブやラム酒を使った上品で大人っぽい味のエレガントなお菓子を提案する。
タイトルコード 1002310075453

要旨 ベストセラー著者が伝えたい究極の生き方。３つの脳内物質を知れば、幸せはつくれる。３０枚のイラストを見るだけで科学的に幸せになる方法が身につく！ベストセラー『精神科医が見つけた３つの幸福』図解版！
目次 １時限目　誰でも幸せになれる方法がわかった！（幸せになるのは難しくない
今だからわかる、本当の幸せ
「幸せの三段重」をいただきます！
「減る幸福」と「減らない幸福」がある）
２時限目　ヘルシーに生きる―心と体の健康を保ってセロトニン的幸福を手に入れる（「健康第一」は人生の基本だった
毎日が豊かになる３つの習慣
不安なことばかり考えてしまう人への処方箋
「幸せな一生」をかなえる方法
よかったことは書いておく
だらだらじゃなくて「充電」です）
３時限目　一緒に生きる―人間関係を整えてオキシトシン的幸福を手に入れる（愛のホルモン、足りていますか？
あなたを幸せにする「たった５人」の人たち
「仲間づくり」は得しかない
脳内麻薬がダダ漏れになる魔法の言葉
「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる）
４時限目　ワクワクしながら生きる―「もっと！」に溺れずにドーパミン的幸福を手に入れる（「楽しい！」「うれしい！」は、やる気のブースター
頑張るのがイヤな人の本音「もっと！もっと！」の果てにあるもの
「いいね！」の数を数えてはいけない
スマホの中に幸せは詰まっていない）
５時限目　幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた（絶対幸せになれるお金の稼ぎ方
「お金よ、ありがとう！」
貯金はするな！
「コスパがいい」はホントに正義か？
「タイパ」の矛盾
効率化と生産性のホントのところ
究極の幸福状態とは）
著者情報 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅ（４７万人）、メールマガジン（１２万人）など累計１００万フォロワーに情報発信をしている。著書４６冊、累計発行部数２３０万部のベストセラー作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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