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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

1日100キロ超えをめざす実践的サイクリング 自転車でもっと遠くへ行くための基本ノウハウ36  (ラピュータブックス)

著者名 のぐちやすお/著
出版者 ラピュータ
出版年月 2009.10
請求記号 7865/00079/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235763141一般和書1階開架 在庫 
2 千種2831523069一般和書一般開架 在庫 
3 守山3131910006一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7865/00079/
書名 1日100キロ超えをめざす実践的サイクリング 自転車でもっと遠くへ行くための基本ノウハウ36  (ラピュータブックス)
著者名 のぐちやすお/著
出版者 ラピュータ
出版年月 2009.10
ページ数 167p
大きさ 21cm
シリーズ名 ラピュータブックス
シリーズ名 マンツーマンシリーズ
ISBN 978-4-947752-90-1
分類 7865
一般件名 サイクリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「本格的に走ってみたい」と思ったら、まずは自転車にまたがり、ペダルをこぐことだ。実践重視のサイクリングを積み重ねれば、走れる距離はどんどんのびる! 世界一周サイクリストが教える、自転車ツーリングの極意。
タイトルコード 1000910060204

要旨 世界一周サイクリストが教える自転車ツーリングの極意。「自転車で遠くまで走りたい」と思ったら、とにかくペタルをこぐことだ。そのうえで、さまざまな状況に対応できる技術や、サイクリングを充実させるための知識を身につければいい。そうすれば、自転車の楽しみはもっともっと広がっていく。
目次 序章 1日100キロ走れることの意味
第1段階 走り出す前に知っておきたいこと―目標:自転車周辺について考える
第2段階 ちょっと隣の町まで行ってみる―目標:10キロ〜20キロ
第3段階 2時間乗り続けてみる―目標:30キロ
第4段階 大きな壁を越える―目標:50キロ
第5段階 自分のペースで目標に到達する―目標:100キロ
終章 1日100キロの先の世界
著者情報 のぐち やすお
 1958年、茨城県生まれ。98年、放送大学卒。06年、放送大学修士修了。千葉県職員・看護師。サイクリングの魅力にとりつかれ、年少時の虚弱体質を克服。81年5月、自転車での世界一周に旅立ち、87年3月、6年間走り回って52本のタイヤを履き潰し、70ヶ国に85000キロの轍を刻み込んで帰国(世界一周第1ラウンド)。92年7月から93年8月までに、中南米、東欧、ロシアなど43ヶ国、27340キロを走破(世界一周第2ラウンド)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表:

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