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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 15 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

吊腰教室

著者名 寺門琢己／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2014.6
請求記号 4983/03003/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132677044一般和書一般開架　貸出中 
2 西2132690682一般和書一般開架　在庫 
3 東2432768279一般和書一般開架文庫本貸出中 
4 港2632559635一般和書一般開架文庫本在庫 
5 港2632562621一般和書一般開架文庫本在庫 
6 北2732491853一般和書一般開架　在庫 
7 千種2832466144一般和書一般開架　貸出中 
8 瑞穂2932637073一般和書一般開架　在庫 
9 中川3032525242一般和書一般開架　在庫 
10 守山3132667670一般和書一般開架文庫本在庫 
11 緑3232588511一般和書一般開架　貸出中 
12 名東3332799810一般和書一般開架　在庫 
13 南陽4231048879一般和書一般開架　貸出中 
14 富田4431529645一般和書一般開架　在庫 
15 徳重4630851196一般和書一般開架　貸出中 

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姿勢　体操　健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F7/08687/
書名 長篠忠義　書き下ろし長編時代小説 　(小学館文庫)
著者名 井原忠政／著
出版者 小学館
出版年月 2023.11
ページ数 277p
大きさ 16cm
シリーズ名 小学館文庫
シリーズ巻次 Jい04-3
シリーズ名 小学館時代小説文庫
シリーズ名 北近江合戦心得
シリーズ巻次 3
ISBN 978-4-09-407310-2
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 浅井家重臣だった遠藤与一郎は、主家再興のため羽柴秀吉の下で足軽から再出発することに。潜行していた越前で与一郎ら一行は、徳川家重臣・大賀弥四郎が敵の武田勝頼に内応しているという情報を掴む。報を受けた秀吉は…。
タイトルコード 1002310058386

要旨 腰を数センチ動かすだけで体が変わる。１回３０秒。理想の姿勢を取り戻す。目指すは吊腰、ツールは恥骨。
目次 １　さあ、恥骨体操を始めましょう（まずは腰の状態をチェック
恥骨体操のやり方　ほか）
２　恥骨体操で吊腰姿勢になる（吊腰姿勢とはこんな姿勢です
吊腰姿勢になると体のここが変わる　ほか）
３　吊腰姿勢で体はこんなによくなる（痩せやすい体になる
血流がよくなる　ほか）
４　あの大スターは吊腰だった（マイケル・ジャクソン―吊腰の見本！あの歌やダンスは吊腰だからこそ
オードリー・ヘップバーン―人間としての理想的な立ち姿　ほか）
５　日本人は正しい姿勢を誤解しています！―吊腰姿勢と恥骨体操に辿り着くまで
著者情報 寺門 琢己
　１９６４年生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。３０年あまりにわたり、多くの人の身体に接し続けている。その独自の整体操法は幼児から高齢者、ビジネスパーソン、妊婦、アスリートにまで広く支持を受け、豊富な知識や経験をもとにした著書も多数。自らの身体を実験台に吊腰姿勢・恥骨体操の研究室として立ち上げた体操研究室ｔａｋｕｍｉ　ｔｅｒａｋａｄｏのマンツーマンのプライベートレッスンは、短期に驚異的な効果をあげると好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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