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書誌情報サマリ

書名

ゴルフカラダをつくる　練習場に行かずに強くうまくなる

著者名 白木仁／著
出版者 新星出版社
出版年月 2009.3
請求記号 7838/00504/

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1 中村2531574099一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7838/00504/
書名 ゴルフカラダをつくる　練習場に行かずに強くうまくなる
著者名 白木仁／著
出版者 新星出版社
出版年月 2009.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-405-08642-5
分類 7838
一般件名 ゴルフ 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 ゴルフ技術を向上・維持するためのカラダづくりを、ストレッチングやストレングス、コーディネーションといったトレーニング手法をふんだんに織り込んで指南。片山晋呉プロの試合前コンディショニングのフォトレポートも収録。
タイトルコード 1000810148661

要旨 巻頭ＰＨＯＴＯ　ＲＥＰＯＲＴは、片山晋呉の試合前コンディショニングに密着。体力強化や動きづくり、ラウンド前の最終調整に最適なゴルフコンディショニング。
目次 １　自宅で強くうまくなる１０の基本（「ゴルフコンディショニング」という考え方
腰わりの科学
第３のエクササイズコーディネーション　ほか）
２　ゴルフコンディショニング（ストレッチング
ストレングス
コーディネーション）
３　目的別プログラム（飛距離アップのためのプログラム
スライスやフックせずにまっすぐ飛ばすプログラム
“アベレージ”から“シングル”を狙うプログラム　ほか）
著者情報 白木 仁
　１９５７年、北海道生まれ。筑波大学教授。高校、大学は陸上競技部でハードルの選手として活躍。筑波大学を卒業後、大学院で解剖学を学びながら専門学校で柔道整復師の資格を取得。その後、スポーツトレーナーとして活動しはじめ、片山晋呉選手のトレーニングアドバイザーや横浜ベイスターズの工藤公康投手のトレーナーを１０年以上務める。シドニー、アテネオリンピックではシンクロナイズドスイミング・ナショナル・チームトレーナーも務めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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