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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

1分でぐっすり眠れる高血圧・不整脈が安定!うつも退いた!ハーバード式4-7-8呼吸完全マスターガイド　(わかさ夢MOOK)

著者名 わかさ出版／編集
出版者 わかさ出版
出版年月 2019.5
請求記号 4983/03936/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630632430一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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46075

書誌詳細

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請求記号 4983/03936/
書名 1分でぐっすり眠れる高血圧・不整脈が安定!うつも退いた!ハーバード式4-7-8呼吸完全マスターガイド　(わかさ夢MOOK)
著者名 わかさ出版／編集
出版者 わかさ出版
出版年月 2019.5
ページ数 50p
大きさ 29cm
シリーズ名 わかさ夢MOOK
シリーズ巻次 97
ISBN 978-4-86698-103-1
分類 49834
一般件名 呼吸 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康医学の世界的権威が考案した最強のストレス解消術とは? 自律神経が1分で整い、さまざまな不調が改善する魔法のメソッド「4-7-8呼吸」を公開する。「4-7-8呼吸」実践医5名の臨床報告も掲載。
タイトルコード 1001910013670



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