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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

骨盤ネジ締めダイエット　膣を締めて全身を締める! 　(マキノ出版ムック)

著者名 YUKA／監修
出版者 マキノ出版
出版年月 2008.8
請求記号 595/01148/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2831611690一般和書２階書庫大型本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01148/
書名 骨盤ネジ締めダイエット　膣を締めて全身を締める! 　(マキノ出版ムック)
著者名 YUKA／監修
出版者 マキノ出版
出版年月 2008.8
ページ数 64p
大きさ 29cm
シリーズ名 マキノ出版ムック
ISBN 978-4-8376-6134-4
一般注記 付属資料:DVDビデオディスク(1枚 12cm)
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 何歳になっても、何人子供を産んでも、引き締まったボディラインを維持できるという「骨盤ネジ締め」エクササイズの具体的なやり方を解説。ダイエットに成功したなどの、体験者の喜びの声も紹介する。
タイトルコード 1000810078713

要旨 紙の情報は、読みやすく、書き込みやすい。デジタル情報は、検索しやすく、持ち歩きやすい。そのベストミックスで、情報を網羅的に整理する。
目次 １　整理術の基礎―「情報整理バブル」から抜け出し、実用的でシンプルな仕組みを作る（紙をなくせない理由
Ａ４の紙とメールの相性が良い理由
とデジタルの利点と欠点アナログ）
２　メリタ式の書類整理術―「やるべきこと」をＡ４の紙で一元管理する（紙を整理するルールを決めて、必ず守る
紙に書き込みをすることでムダを省く
紙で仕事の流れを最後までフォローする
紙とプロジェクターを使い会議では即断即決）
３　図とイラストの描き方―「伝えるべきこと」を図解してロジカルに仕事を進める（図解すれば自分も相手も頭すっきり
図解の具体例―ビジネス成功の三つの鉄則
ロジカルに考えればイラストも描ける）
４　アナログとデジタルの融合―ＧメールとグーグルカレンダーにｉＰｈｏｎｅからアクセスする（Ｇメールとグーグルカレンダーで「紙の欠点」を補う
ｉＰｈｏｎｅで情報を持ち歩く
私の事務所の実際の状況）
５　整理術を活かす働き方―「質問」で行動を整理する（「なぜ」を繰り返してロジカルに答えを見つける
「誰が・何を・いつまでに」を決めてスピーディーに問題解決
すべての情報を公開して問題を未然に防ぐ
ゴールをイメージしてチームを動かす）
著者情報 吉越 浩一郎
　１９４７年千葉県生まれ。ドイツ・ハイデルベルク大学留学後、７２年に上智大学外国語学部ドイツ語学科卒業。極東ドイツ農産物振興会、メリタジャパン、メリタカフェを経て、８３年にトリンプ・インターナショナル（香港）に入社。８６年にトリンプ・インターナショナル・ジャパンのマーケティング本部長に転じ、８７年に代表取締役副社長、９２年に代表取締役社長。２００６年に退任。トリンプ・インターナショナル・ジャパンの社長在任中に、１９年連続増収増益を達成。２００４年には「平成の名経営者１００人」（日本経済新聞社）の１人に選出された。現在は吉越事務所代表。経営革新を断行して業績を飛躍的に伸ばしたプロ経営者としての経験を活かし、企業向けの講演などを中心に活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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