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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

中野ジェームズ修一×運動嫌い　わかっちゃいるけど、できません、続きません。

書いた人の名前 中野ジェームズ修一／著
しゅっぱんしゃ NHK出版
しゅっぱんねんげつ 2020.2
本のきごう 4983/04058/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 天白3432396525一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 4983/04058/
本のだいめい 中野ジェームズ修一×運動嫌い　わかっちゃいるけど、できません、続きません。
書いた人の名前 中野ジェームズ修一／著
しゅっぱんしゃ NHK出版
しゅっぱんねんげつ 2020.2
ページすう 223p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-14-011365-3
ぶんるい 4983
いっぱんけんめい 健康法 　 トレーニング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 編集者、看護師、客室乗務員…。トレーニングのプロが、住んでいる場所や仕事、価値観の異なるいろいろな「運動嫌い」の人達と対話し、運動の本質を探る。運動嫌いに捧げる食べ方のヒントやストレッチなども紹介する。
タイトルコード 1001910113877



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