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書誌情報サマリ

書名

最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

著者名 佐藤拓矢／著 安藤邦彦／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
請求記号 780/00689/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235358173一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 780/00689/
書名 最新・最強の体幹トレーニング軸トレ
著者名 佐藤拓矢／著 　 安藤邦彦／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-405-08683-8
分類 7807
一般件名 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。
タイトルコード 1001510020754

要旨 領主と領民の間には程良い関係が保たれ、溝口氏の治世は安定、学を好む穏やかな藩風を育んだ。
目次 第１章　新発田藩―溝口領最北端につくられた城下町新発田。そして、藩の経営と支配のしくみ。
第２章　新発田藩歴代藩主―代々受け継がれた、お家存続のための英知。姻戚関係を通じての情報の獲得。
第３章　城下町新発田の姿―城下町のしくみと産業と経済。人と情報、そして物の往来。
第４章　城下町新発田の文化と暮らし―二王子山を仰ぎ見ての、藩士と町人たちの日々の生活といとなみ。
第５章　藩を揺るがした騒動三話―お家取り潰しまでには至らなかったものの、藩氷を踏むような想い。
第６章　城下町から連隊の町へ―藩是を貫きながらも、戦火をまぬがれることができた戊辰戦争。
著者情報 鈴木 康
　昭和２５年、新潟県旧荒川町生まれ。新発田市職員・新発田郷土研究会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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