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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「打たれ強さ」の法則　心のスイッチを入れる実践トレーニング

著者名 岡本正善／著
出版者 青春出版社
出版年月 2008.2
請求記号 4983/01791/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3332102650一般和書２階書庫　在庫 

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精神衛生　メンタルトレーニング

書誌詳細

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請求記号 4983/01791/
書名 「打たれ強さ」の法則　心のスイッチを入れる実践トレーニング
著者名 岡本正善／著
出版者 青春出版社
出版年月 2008.2
ページ数 167p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-413-00937-9
分類 49839
一般件名 精神衛生 　 メンタルトレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「自分を変えたい」「人生をもっと自分らしく生きていきたい」と思いながらも、どうしたらいいのかわからない人に、呼吸法やイメージ力、自分のリズム、目標の作り方などのメンタル・トレーニングを紹介します。
タイトルコード 1000710012484

要旨 どんな場面でも動じない心、屈しない自分を持っている人は何が違うのか、「打たれ強さ」の秘密。７秒で潜在意識を開く方法。
目次 序章　「打たれ強さ」のスイッチを入れる！―「夢」や「目標」を持とうとするから、最初につまづくのです
ベーシック編（強くなる呼吸法
思ったことが次々に実現するイメージ力）
アドバンス編（動じない心をつくる自分のリズム
より自分らしく生きる目標のつくり方）
運もチャンスも思いのまま！巻末・特別トレーニング講座


内容細目表：

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