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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「病気にならない」10の習慣

著者名 鴨下一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2008.2
請求記号 4983/01652/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4430808370一般和書２階書庫　在庫 

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鴨下一郎

書誌詳細

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請求記号 4983/01652/
書名 「病気にならない」10の習慣
著者名 鴨下一郎／著
出版者 新講社
出版年月 2008.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86081-190-7
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 あなたはわざわざ病気を招いていませんか? 一番大切なことは「人生完投」です。「太りすぎない、やせすぎない」「よく笑い、よく動く」「生きがいを持つ」など、病気にならないための習慣を紹介します。
タイトルコード 1000710008607

要旨 わざわざ病気を招いていませんか？いちばん大切なことは「人生完投」です。
目次 第１章　「気休め」の素人診断はしない
第２章　「がんばらない」から、がんばれる
第３章　朝は、自分の顔をチェックする
第４章　心のストレスが胃腸を襲う
第５章　太りすぎない、やせすぎない
第６章　「よく笑い、よく動く」の習慣を
第７章　「リズムとバランス」を忘れない
第８章　「やりすぎ」は大病のもと
第９章　「日々の感情」をコントロールする
第１０章　生きがいを持って、「気を若く」保つ
著者情報 鴨下 一郎
　心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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