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| 要旨 |
まったく新しい寝かしつけ本。「ねんねにも個性があるんです!」わが子の「気質」を知ると、ベストな対処法がわかる!5タイプ―おっとり、おりこう、わんぱく、きくばり、がんばりや。夜泣き、寝ない、寝ぐずり…2,500人以上のママ・パパが実践、97%が改善! |
| 目次 |
1 知っておくとラクになる!赤ちゃんのねんねの基礎知識(赤ちゃんにとって「睡眠」が大切なわけ 赤ちゃんは「細切れ睡眠」 赤ちゃんの眠りは浅く、目が覚めやすい 睡眠リズムを整えるには「お昼寝」が重要) 2 すやすやへの第一歩!ねんねの7つの見直しポイント(お部屋は赤ちゃんにとって安全ですか? 赤ちゃんが眠りやすい環境は整っていますか? 夜泣きに対処しようとして、赤ちゃんを起こしていませんか? お昼寝の時間とタイミングを意識していますか? 1日のスケジュールを意識していますか? 夜の「ねんねルーティン」はできていますか? ママやパパの生活のリズムは整っていますか?) 3 赤ちゃんの気質タイプを知って対応してみよう(なかなか寝ないのは「気質」が関係しているせいかもしれません 赤ちゃんの気質タイプをチェックしよう 「おっとりタイプ」 「おりこうタイプ」 「わんぱくタイプ」 「きくばりタイプ」 「がんばりやタイプ」) 4 親子の気質タイプから関わり方を学ぼう(親×子の気質を知ると、ねんねも育児もラクになる ママやパパの気質、子どもとの相性をチェック) |
| 著者情報 |
三橋 かな ねんねブーケ代表。米国IPHI認定 妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント、日本キッズコーチング協会本部講師。1987年広島県生まれ。山口大学教育学部卒、元アナウンサー。長男の夜泣きと産後うつを機に「乳幼児の睡眠」を学ぶ。2021年に独立し、これまでに2500名以上のママ・パパからの相談実績がある。大学講義・雑誌コラム執筆、監修。Instagramを中心にSNSでも睡眠・育児情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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