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書誌情報サマリ

書名

汗をかけない人間は爬虫類化する　(祥伝社新書)

著者名 五味常明／[著]
出版者 祥伝社
出版年月 2007.09
請求記号 4913/00641/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235078003一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4913/00641/
書名 汗をかけない人間は爬虫類化する　(祥伝社新書)
著者名 五味常明／[著]
出版者 祥伝社
出版年月 2007.09
ページ数 218p
大きさ 18cm
シリーズ名 祥伝社新書
シリーズ巻次 084
ISBN 4-396-11084-7
ISBN 978-4-396-11084-0
分類 491369
一般件名 汗 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p218
タイトルコード 1009917038181

要旨 恒温動物であるヒトは、汗をかくことで体温を調節している。汗が上手にかけず、爬虫類のような変温動物に近づいているのが現代人だ。発汗しないと体温が上がって体が冷えず、さまざまな病気の原因となることが明らかになってきた。いい汗をかけば代謝が活発になり、血流が増えることで酸素が充分に運ばれ、さらに代謝が高まる好循環が生じる。汗は免疫力を高め、ダイエットになり、体内の毒素を外に押し出す効果もある。いい汗をかくにはどうしたらいいのか。本書では日々の食生活と心がけ次第で実現できる「汗かき健康法」を紹介。汗治療の第一人者が最新の研究成果を伝える、汗の医学書。
目次 第１章　汗とは何だろう？
第２章　汗をかけないと人類は滅亡する
第３章　よい汗をかくために
第４章　汗のかき方で病気が分かる
第５章　よい汗をかく生活法
第６章　汗の治療法
第７章　岩盤浴による汗かき健康法
著者情報 五味 常明
　１９４９年、長野県生まれ。一橋大学商学部、昭和大学医学部卒業。昭和大学で形成外科学、多摩病院精神科で精神医学を専攻。患者の心のケアを基本にしながら外科的手法を組み合わせる「診療外科」を実践。現在、五味クリニック院長・多臭多汗研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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