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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

サッカートレーニング革命　“二軸動作”をマスターする

著者名 五味幹男／著 常歩研究会／監修
出版者 カンゼン
出版年月 2007.06
請求記号 7834/00654/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2531434484一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7834/00654/
書名 サッカートレーニング革命　“二軸動作”をマスターする
著者名 五味幹男／著 　 常歩研究会／監修
出版者 カンゼン
出版年月 2007.06
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-901782-89-4
ISBN 978-4-901782-89-0
分類 78347
一般件名 サッカー
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p189
タイトルコード 1009917021515

要旨 体の使い方が変われば、プレーも変わる。本書は小手先のテクニックではなく、体そのものの「感覚」を変えていくことで、プレーの向上を図ります。本書に収められた数々のトレーニング法を参考に、体を動かし、体で感じながら、「二軸動作」を自分のものとしてください。目に見えない感覚は、目に見える動作の遺伝子です。本書を読んで感じたこと、学んだことが体のなかで芽生えて花開いたとき、きっとプレーが変わることでしょう。
目次 １　股関節を目覚めさせる！（重力の力を感じてみよう
「ヒザ」を抜く　ほか）
２　前に動きやすい立ち方をつくる！（前に動きやすい立ち方とは？
イスを使って上体の姿勢に注意してみよう　ほか）
３　ハムストリングスを鍛える！（動的安定キックと静的安定キック
「静的安定キック＝悪」ではない！！　ほか）
４　進化する二軸プレー（ＬＳＤで体の感覚を磨く
ケンケンで浮き足感覚を磨く　ほか）
著者情報 五味 幹男
　フリーランスライター。雑誌を中心にサッカー、オリンピック競技などあらゆるスポーツシーンを取材、執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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