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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

禁煙セラピー　イラスト版 　(<ムック>の本)

著者名 アレン・カー／著 ベヴ・エイズベット／イラスト 阪本章子／訳
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2007.04
請求記号 4983/01561/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2731428658一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01561/
書名 禁煙セラピー　イラスト版 　(<ムック>の本)
著者名 アレン・カー／著 　 ベヴ・エイズベット／イラスト 　 阪本章子／訳
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2007.04
ページ数 155p
大きさ 18cm
シリーズ名 <ムック>の本
ISBN 4-8454-0780-9
ISBN 978-4-8454-0780-4
原書名 The illustrated easy way to stop smoking
分類 49832
一般件名 禁煙
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917000346

要旨 今あなたには「人生で最高の決断を下す」という選択肢があります。今その選択肢を選べば、あなたの残りの人生を、誇りをもっていきていくことができます。最高の選択とは…何もしない。ただ次の１本に火をつけないだけでいいのです。
目次 １章　本当にタバコをやめたいですか？
２章　タバコの罠を理解しよう
３章　タバコの正体は２匹の悪魔
４章　スモーカーの言い訳「問答無用」
５章　禁煙を邪魔するスモーカーの不安
６章　どうしても吸いたくなったときどうやって切り抜ける？
７章　あと一息これさえ守ればあなたもノンスモーカー
８章　最後の１本の「儀式」
著者情報 カー，アレン
　１９８３年、独自の「やさしくて、しかも必ず成功する禁煙法」を創案。その響くべき効果でたちまち世界中に評判が広まる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
エイズベット，ベヴ
　オーストラリア在住のイラストレーター。女流作家、カウンセラーとしても幅広い活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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