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書誌情報サマリ

書名

頭がよくなる照明術　(PHP新書)

著者名 結城未来／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2006.11
請求記号 545/00045/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4530205667一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 545/00045/
書名 頭がよくなる照明術　(PHP新書)
著者名 結城未来／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2006.11
ページ数 256p
大きさ 18cm
シリーズ名 PHP新書
シリーズ巻次 432
ISBN 4-569-65774-5
分類 54561
一般件名 照明 　 健脳法
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:巻末
タイトルコード 1009916055689

要旨 「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない！」うつ、疲れ目、不眠…ストレスの一因は光にあり。「がんばって働いているけれど、うまくいかない！」プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。ならば光を味方につけた「灯り脳」になれば、心も身体も安らぎ、眠れる潜在能力が開花する！日本初の“灯りナビゲーター”が、意外と知らない照明の基本知識をやさしく解説。家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技で、快適な生活を約束する。ビジネス成功の道を照らす光となる本。
目次 第１章　人の心は光によって動かされる
第２章　頭も身体もスッキリ！仕事がはかどる「灯り脳」リズム
第３章　ストレス解消！「眠れない病」は光の使い方で治る
第４章　職場の大敵！うつ・時差ボケ・徹夜疲れ解消法
第５章　簡単！疲れ目を防ぐアンチエイジング灯り術
第６章　意外な発見！心が安らぐ照明テクニック
第７章　自分をすてきに演出する“モテ明かり”


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