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書誌情報サマリ

書名

全身「からだ革命」

著者名 草刈民代／著
出版者 講談社
出版年月 2006.02
請求記号 4983/01356/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4639046152一般和書２階書庫　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01356/
書名 全身「からだ革命」
著者名 草刈民代／著
出版者 講談社
出版年月 2006.02
ページ数 226p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-213347-4
分類 4983
一般件名 健康法
個人件名 草刈民代
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009915081919

要旨 求め続けた！納得できる「からだと心」食事、ボディ・コンディショニング、メンタル・トレーニング。私は、これで生まれ変わった。
目次 第１章　「がむしゃら」から脱却して「新しいアプローチ」にチャレンジする
第２章　からだ革命を支える“プロフェッショナル”との出会い
第３章　心身の進化とバランスの基本は「食」にある。意識レベルのアップで食べるものを選別する
第４章　ＰＮＦで身体のセンサーを目覚めさせ機能を向上させる
第５章　ピラテス―体幹を安定させ、身体のすみずみをコントロールする
第６章　成熟した美しさを本当に自分のものにするために
著者情報 草刈 民代
　小林紀子バレエアカデミーを経て橘バレエ学校に学ぶ。１９８４年、牧阿佐美バレヱ団に入団。’８７年に「白鳥の湖」（全幕）で主役デビューして大成功を収め、以降同バレヱ団公演の数多くの主役を務める。映画「Ｓｈａｌｌ　ｗｅ　ダンス？」で日本アカデミー賞主演女優賞。２００４年２月、牧阿佐美バレヱ団公演「ピンク・フロイド・バレエ」新制作版日本初演に参加。２００５年５月、愛・地球博、野外ステージ公演「『愛と祈り』を舞う―星降る夜のパ・ド・ドゥ」を自らプロデュース、主演。９月、牧阿佐美バレヱ団ヨーロッパ公演に参加。フランス、スペインで「ピンク・フロイド・バレエ」を踊り、好評を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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