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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

こころのおそうじ。　読むだけで気持ちが軽くなる本

著者名 たかたまさひろ／著
出版者 大和書房
出版年月 2004.12
請求記号 159/03007/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4330709124一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/03007/
書名 こころのおそうじ。　読むだけで気持ちが軽くなる本
著者名 たかたまさひろ／著
出版者 大和書房
出版年月 2004.12
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-76135-7
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914058970

要旨 読む。すーっと気持ちがラクになる。３分間できっかけがつかめるセラピーブック。
目次 第１章　こころがスーッと軽くなるいくつかのヒント（自信がもてるかもてないか
「不運」と「不幸」を区別する　ほか）
第２章　人付き合いにストレスを感じる他人とうまく付き合えない―こころのほこりをとる（他人から批判されたら
神経質は悪いことじゃない　ほか）
第３章　誰からも愛されない不安自分に自信がもてない―こころがくもっているとき（愛されなくても幸せを感じられる人になる
時には暗く落ち込んでもいい　ほか）
第４章　すぐにイライラ、不機嫌になる毎日不満だらけ―こころがちらかっているとき（生活のテンポを落としてみる
自分のこころに言い訳をしない　ほか）
第５章　幸福と不幸の境い目はどこにあるのだろう（何のために生きているのかわからなくなったら
不運を嘆く前に　ほか）
著者情報 たかた まさひろ
　１９７０年山口県生まれ、愛媛県育ち。神戸大中退。現在はホテル勤務のかたわら執筆を続ける。毎週日曜日にメールマガジン「愛する人に愛される方法」（発行部数１６０００部）を配信(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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