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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

一番わかりやすい低インシュリンダイエットの本完全攻略版　ちゃんと食べればきっちりやせる!

著者名 永田孝行／著
出版者 朝日新聞社
出版年月 2002.03
請求記号 4985/00777/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2830885626一般和書２階書庫　在庫 

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永田孝行
498583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/00777/
書名 一番わかりやすい低インシュリンダイエットの本完全攻略版　ちゃんと食べればきっちりやせる!
著者名 永田孝行／著
出版者 朝日新聞社
出版年月 2002.03
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN 4-02-257736-3
分類 498583
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911075929

要旨 「ちゃんと食べれば、きっちりやせる」ハムスターでもわかる低インシュリンダイエットの本。
目次 第１章　低インシュリンダイエットってなに？
第２章　おいしく食べてダイエット場合別鉄則１０ヶ条―自宅で・外食・コンビニ＆テイクアウト
第３章　あなたはどのタイプ？タイプ別成功の秘訣１０
第４章　あなたの不安にズバリ答える！
第５章　さらに効果ＵＰ！１０のポイント
まとめ　時間のない人はここから読もう　低インシュリンダイエットを正しく実践するための１０項目
著者情報 永田 孝行
　１９５８年愛知県生まれ。フィットネスクラブのスタッフ教育及びコンサルタント、総合健康増進センター所長を歴任する傍ら、肥満と代謝を研究する。現在、国際健康教育ユニオン西太平洋北部地域ＨＳＬ健康科学研究所所長兼（株）ウエルネス・フロンティア・センター取締役として、健康関連研究部門を統括しつつ、他企業のコンサルタントを務める。健康からダイエットまでさまざまな分野を指導・監修し、出演・執筆したテレビ・ラジオ・新聞・雑誌でのわかりやすい指導には定評がある。低インシュリンダイエットの第一人者として著書も多く、大きな成果を上げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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