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書誌情報サマリ

書名

サッカー・フィット　サッカープレーヤーのためのトレーニングと健康

著者名 メルビン・ベック／著 佐藤邦雄／訳
出版者 日刊スポーツ出版社
出版年月 1998.06
請求記号 7834/00062/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2330482544一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7834/00062/
書名 サッカー・フィット　サッカープレーヤーのためのトレーニングと健康
著者名 メルビン・ベック／著 　 佐藤邦雄／訳
出版者 日刊スポーツ出版社
出版年月 1998.06
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-8172-0185-1
一般注記 写真:ブレンダン・コー イラスト:ジャン・スパロー
原書名 Soccer fit
分類 78347
一般件名 サッカー
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810014976

要旨 本書は特にサッカーの選手のために書かれたもので、自分やトレーニング・プログラムをつくる際のドリルやエクササイズの具体例までこまかく挙げてある。個人でもグループでもチームでも、大いに参考になるだろう。
目次 第１章　フィットネスって何だろう
第２章　フィットネスを身につける方法を覚えよう
第３章　フィットネスを保つための年間トレーニング・プログラムをつくる
第４章　フィットネス・トレーニングのプログラムをつくる
第５章　ゴールキーパーのフィットネス
第６章　メンタル・フィットネス


内容細目表：

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