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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

誰とでもラクに話せるコツ101　しんどいシーンをすべて解決!

著者名 今井登茂子／著
出版者 高橋書店
出版年月 2014.7
請求記号 3614/01748/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432643365一般和書一般開架　貸出中 

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今井登茂子
49374　493743
心的外傷後ストレス障害　トラウマ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3614/01748/
書名 誰とでもラクに話せるコツ101　しんどいシーンをすべて解決!
著者名 今井登茂子／著
出版者 高橋書店
出版年月 2014.7
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-471-01011-9
分類 361454
一般件名 コミュニケーション 　 人間関係 　 話しかた
書誌種別 一般和書
内容紹介 「ちょっとした雑談をしたい」「嫌という気持ちを伝えたい」「若者とうまく話せない」といった、多くの人が困るシーン別に、よくある会話と陥りがちな失敗例とともに、話し方・聞き方のコツを紹介します。
タイトルコード 1001410006529

要旨 生きづらさはトラウマのせいかもしれない。つらい体験でできた“心の傷”が生活を脅かす、トラウマの正体から心と体の整え方まで徹底解説！ひと目でわかるイラスト図解。
目次 第１章　生きづらさをまねくトラウマの症状（トラウマのでき方―つらい体験がなかなか癒えない心の傷をつくる
トラウマの影響―自分で自分をコントロールしにくくなっていく　ほか）
第２章　トラウマの影響はなぜ長引くのか？（「心の傷」の「心」とは―脳の働きが「心」のすべてではない
だれにでも起こること―トラウマ体験は三つの反応を引き起こす　ほか）
第３章　これからの目標と道のりを見定める（なにを目指すのか？―過去に支配されない「今」を取り戻す
だれが治すのか？―「治すのは自分」という意識が回復を促す　ほか）
第４章　「今」への影響を変える心理療法（心理療法とは―トラウマからの回復を促す専門的な治療法
心理療法の種類―治療の進め方はいろいろだが共通点もある　ほか）
第５章　回復しやすい体をつくる毎日のケア（毎日の心がけ―体がもつ「治る力」を引き出していく
「見えない体」を整える―「流れ」を正して「治りやすい体」をつくる　ほか）
著者情報 白川 美也子
　精神科医、臨床心理士。こころとからだ・光の花クリニック院長。浜松医科大学卒業後、国立療養所（現国立病院機構）天竜病院小児神経科・精神科医長、浜松市精神保健福祉センター所長、２００８年国立精神・神経医療研究センター臨床研究基盤研究員、２０１０年昭和大学特任助教を経て、東日本大震災の被災者支援と地域における子ども虐待やＤＶによるサバイバーの方への臨床的支援、研究に携わる。２０１３年にクリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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