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書誌情報サマリ

書名

健康食つけもの 懐しくて新しい野菜の食べ方99  (手づくり日本食シリーズ)

著者名 小川敏男/著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 1989
請求記号 N596-2/03325/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3119440810一般和書2階書庫 在庫 

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漬物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N596-2/03325/
書名 健康食つけもの 懐しくて新しい野菜の食べ方99  (手づくり日本食シリーズ)
著者名 小川敏男/著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 1989
ページ数 199p
大きさ 19cm
シリーズ名 手づくり日本食シリーズ
ISBN 4-540-89071-9
分類 5962
一般件名 漬物
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410072467

要旨 本書では、「低塩、増酸、低甘味」をモットーに、健康的な漬け物のあり方とその実例をまとめました。
目次 第1章 漬け物はなぜ健康によいか―漬け物の効用(手軽なヘルシー食品の代表選手・漬け物
五大栄養素だけでは健康は保てない
野菜料理を増やしたければまず漬け物
ビタミンを壊さず増やす調理法 ほか)
第2章 これからは低塩、増酸、低甘味に―自家製も市販品もよりヘルシー(いいことずくめの低塩化
これから必要になる増酸化
健康を守る低甘味
漬け物の風味を食べる大敵、白かびに勝つ ほか)
第3章 作って食べる健康漬け物・盛りだくさん(健康漬け物基本編
お酒の肴も健康漬け物で
有り合わせでできる手軽な一品
偏食がちな子どもに ほか)


内容細目表:

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