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書誌情報サマリ

書名

テニス・メンタル必勝法 勝つためのスポーツ心理学

著者名 R.ナイデファ R.フェアバンク/原著 藤田厚/[ほか]訳
出版者 大修館書店
出版年月 1988
請求記号 N7835/00132/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232326090一般和書2階書庫 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N7835/00132/
書名 テニス・メンタル必勝法 勝つためのスポーツ心理学
著者名 R.ナイデファ   R.フェアバンク/原著   藤田厚/[ほか]訳
出版者 大修館書店
出版年月 1988
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26159-9
分類 7835
一般件名 テニス
書誌種別 一般和書
内容注記 原書名:Playing tennis to win‐*the mental advantage.
タイトルコード 1009410044637

要旨 プレッシャーに耐えて、技能や体力を十分に発揮するには心の調整が大切であり、技能や体力のトレーニングと同様に、心のトレーニング(メンタルトレーニング)が必要である。本書は、プロ選手から一般プレイヤーまでに役立つメンタルトレーニングの実際を具体的に明らかにする。
目次 第1章 ベストプレイヤーはどうしてできるのか
第2章 完璧なテニスをしようと思ったら
第3章 人生の最大の挑戦に備えよう
第4章 精神的にタフだとはどういうことか
第5章 現実的な目標を立てること
第6章 専念
第7章 自分の態度をコントロールすれば試合はこっちのものだ
第8章 各ポイントでプランをもとう
第9章 ボールと会話しよう
第10章 自分に問題があるのではない、相手にあるのだ
第11章 筋の緊張が感じられるようになろう
第12章 注意集中のトレーニング
第13章 全体のまとめ
第14章 トラブルをもつプレイヤーのために
メンタル・トレーニング・プログラム―ワークブック


内容細目表:

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