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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

由美かおるのダイナフロービクス　呼吸の神秘が体を変える 　(トクマブックス)

著者名 由美かおる／著
出版者 徳間書店
出版年月 1986
請求記号 N781/00255/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231826553一般和書２階書庫　在庫 

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美容体操

書誌詳細

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請求記号 N781/00255/
書名 由美かおるのダイナフロービクス　呼吸の神秘が体を変える 　(トクマブックス)
著者名 由美かおる／著
出版者 徳間書店
出版年月 1986
ページ数 200p
大きさ 18cm
シリーズ名 トクマブックス
ISBN 4-19-503156-7
一般注記 肖像:著者
分類 781
一般件名 美容体操
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009310051258

要旨 ダイナフロービクスで、血行をよくし、首筋、肩、ウエスト、ヒップのラインをスッキリさせられます。正しい呼吸をすれば食べても肥満しません。脂肪を落としただけの痩せ方は危険です。柔軟な筋肉には脂肪がつきません。
目次 第１章　ライフスタイルを変える足芯呼吸−呼吸力でスリムになる
第２章　女性美のためのダイナフロービクス―健康・若さ・美の三位一体
第３章　ダイナフロービクス初級コース
第４章　ダイナフロービクス中級コース
第５章　ダイナフロービクス上級コース
第６章　素晴らしい「呼吸の神秘」―生命力をスパークさせる


内容細目表：

1 ダイナフロービクス
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