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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

菌ちゃん先生の食べ方入門　「なんかだるい」が消える! 　(14歳の世渡り術)

著者名 吉田俊道／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2026.7
請求記号 4985/04707/

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1 鶴舞0238814164一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332532015一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 緑3232718043一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04707/
書名 菌ちゃん先生の食べ方入門　「なんかだるい」が消える! 　(14歳の世渡り術)
著者名 吉田俊道／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2026.7
ページ数 209p
大きさ 19cm
シリーズ名 14歳の世渡り術
ISBN 978-4-309-61790-9
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法 　 腸内細菌
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康になる食べ方を知り、実践するだけで、体と心の状態は驚くほど変わる。農薬に頼らない「菌ちゃん農法」を行う著者が、農業に携わっているからこそわかる、おなかを元気にする食べ方を紹介する。書き込めるシート等付き。
タイトルコード 1002610026190

要旨 疲れやすい、イライラする、集中できない、肌荒れ、便秘…その不調、“食べ方”が原因かもしれません。農薬に頼らない「菌ちゃん農法」で話題！おなかを整えると体も心も元気になる！
目次 序章　たった１ヶ月の食改善でカラダが変わる！？（農家の人間だから気づけた、元気な体作りの秘密
農薬を使わない農業を目指して農家の道へ　ほか）
第１章　土と野菜が教えてくれた、おなかから健康になる秘密（生命力の高い野菜は菌ちゃんとつながっている
菌ちゃんは命を循環させる地球のポンプ　ほか）
第２章　体も心も変わっていく！「腸を元気にする十二ヶ条」（食改善のポイントは、この２つ
第一条　元気な野菜を選ぼう　ほか）
第３章　体を守る菌ちゃんとつながる生活とは？（無菌ほど怖いものはない
「虫が来る野菜は美味しい」は大間違い。その証拠とは？　ほか）
第４章　命をいただくということ（今日、どんな命を食べましたか？
本気で食べ物に感謝したら見えてきたこと　ほか）
巻末特典１「体と心の変化チェック表」
巻末特典２「腸を元気にする十二ヶ条」３０日間記録シート
著者情報 吉田 俊道
　株式会社菌ちゃんふぁーむ代表取締役、ＮＰＯ大地といのちの会理事長、農学修士。１９５９年長崎市生まれ。九州大学農学部大学院修士課程修了後、長崎県の農業改良普及員に。１９９６年、県庁をやめ、有機農家として新規参入。試行錯誤を経て技術が確立し、全国に菌ちゃん野菜作りと元気人間づくりを普及。講演回数は３４００回を超えた。２００７年、大地といのちの会が総務大臣表彰（地域振興部門）を受賞。２００９年、食育推進ボランティア表彰（内閣府特命担当大臣表彰）。長崎県環境アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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