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書誌情報サマリ

書名

和田式脳メンテ　気になるあなたの新・認知症対策習慣

著者名 和田秀樹／著
出版者 白秋社
出版年月 2026.7
請求記号 4937/04124/

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/04124/
書名 和田式脳メンテ　気になるあなたの新・認知症対策習慣
著者名 和田秀樹／著
出版者 白秋社
出版年月 2026.7
ページ数 157p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-434-38212-3
分類 493758
一般件名 認知症 　 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 脳は、人が生きている限り休みなく働いている。脳がいつも気持ちよく活動できる環境をつくるには、メンテナンスすることが重要。「脳の生活習慣病」である認知症を遠ざける、前頭葉刺激、身体管理など3つの生活習慣を紹介。
タイトルコード 1002610024808

要旨 やっていますか？脳のメンテナンス。認知症を遠ざける３つの生活習慣。前頭葉刺激習慣、身体管理習慣、意欲保持習慣。
目次 第１章　復習・脳・ＭＣＩ・認知症
第２章　認知症予防のポイント
第３章　自分でする脳メンテ１　前頭葉刺激習慣の実践
第４章　自分でする脳メンテ２　身体管理習慣の実践
第５章　自分でする脳メンテ３　意欲保持習慣の実践


内容細目表：

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